Välkommen att starta din hälsoresa!
Kost & Livsstil
Kost- och livsstilsförändringar är nyckeln till varaktig läkning och förbättring av hälsan.
Vi tar ett helhetsgrepp om din hälsa genom att skräddarsy en handlingsplan baserad på kost, livsstil och individuella funktionsmedicinska tester och blodprov
Analys och återkoppling av funktionsmedicinska tester.
Börja med grunden- mäter enkelt näringsbrist och obalans samt ger kroppen rätt förutsättningar till läkning.
Jag skräddarsyr föreläsningar inom hälsa och funktionsmedicin till företag, föreningar och privata grupper.
Funktionsmedicin är en vetenskapligt baserad metod som fokuserar på att hitta och grundorsaker till hälsoproblem istället för att enbart behandla symtomen. Den betraktar människokroppen som en integrerad helhet, där alla system är sammankopplade och påverkar varandra.
Det holistiska synsättet inom funktionsmedicin betraktar kroppen som en helhet, där både gener och miljö spelar en avgörande roll. Individens genetiska förutsättningar tas i beaktande, samtidigt som fokus ligger på de fem grundpelarna för livsstil som stödjer läkningsprocesser vid sjukdom.
”Funktionsmedicin bygger på vetenskapsbaserade livsstilsåtgärder inom ovan nämnda områden och det evolutionära perspektivet är en central utgångspunkt för behandlingsupplägget.”
Din hälsa är mitt jobb!
Låt mig coacha dig till ett bättre liv!
Jag har kunskapen och erfarenheten!
Din hälsa är mitt jobb!
Låt mig coacha dig
till ett bättre liv!
”Välj mat som är näringstät med byggstenar och information till kroppen som den känner igen och kan använda för att bygga en frisk kropp.”
”Lev ett liv där balansen mellan stress och återhämtning står högt upp på din agenda”
”Ge dig själv möjligheten att prioritera sömnen då kroppen reparerar, återhämtar och bygger upp sig igen.”
”Omge dig med människor du är trygg med, kan ge och få kärlek och energi utav.”
…välja mat som är näringstät med byggstenar och information till kroppen som den känner igen och kan använda för att varaktigt bygga en frisk kropp.
